HATI-HATI HOBI MAKAN YANG PEDAS!!

Sahabat, tips kesehatan. Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Sahabat, tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :

1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 
2.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut. Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. 
3.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung. Gejala yang Nampak, ketika anda terkena penyakit ini yaitu perut serasa terbakar, gejala mual-mual, muntah-muntah. 
4. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. 
5. Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. 
6.  Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. 
7. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.  

Sering Cegukan,,NORMAL??

Cegukan/hiccup adalah kontraksi yang tiba-tiba dari diafragma (diafragma yang mengejakan).

Ada beberapa kondisi yang berkaitan dengan cegukan :
- Makan terlalu cepat sehingga banyak udara yang masuk bersama makanan
- Stroke, tumor otak, trauma pada otak, dan infeksi pada otak
- Iritasi saraf phrenicus (ini adalah saraf yang mempersarafi diafragma. Saraf ini membantu mengendalikan proses pernafasan)
- Obat-obatan yang menyebabkan regurgitasi dari asam lambung, seperti obat-obat golongan benzodiazepin (obat penenang)
- Gagal ginjal
- Beberapa keadaan seperti cemas dan stress

Cegukan juga biasa terjadi pada bayi-bayi kurang dari 1 tahun, umumnya terjadi setelah bayi menangis atau batuk.

Jika cegukan berlangsung lama dan menetap (lebih dari 3 jam) serta disertai nyeri perut, demam, sesak, muntah, segeralah Anda berkonsultasi dengan dokter terdekat, biasanya dokter spesialis saraf.

Mood Kacau??? Why?!!

Tubuh manusia terdiri dari air. Bahkan, jumlah air dalam tubuh mencapai 60 persen dari berat badan.

Itulah mengapa Anda tak boleh menyepelekan minum air putih.

Kekurangan cairan tubuh tak hanya membuat Anda mudah haus, tetapi dua penelitian sebelumnya sudah menunjukkan dehidrasi juga mempengaruhi kinerja otak dan mood, terutama bagi kaum hawa.

Parahnya, sebuah riset menyebutkan sekitar 46 persen orang dewasa dan remaja Indonesia mengalami masalah dehidrasi kronik.

Tanpa disadari dehidrasi berakibat fatal bagi status kesehatan. Masalah pencernaan, gangguan pencernaan, rasa nyeri dan penyakit serius lainnya mengancam bagi sesiapa saja yang malas minum air putih.

"Tubuh sangat sensitif terhadap ketidakseimbangan cairan. Tak boleh kurang atau kelebihan," ungkap Dr.dr. Parlindungan Siregar SpPD.KGH dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dalam Indonesia-France Seminar in Medicine & Public Health di Hotel Harris Tebet (3/11).